Hubungan
seks bukan hanya penting untuk menjaga kesehatan hubungan, tetapi juga sebuah
cara yang menyenangkan untuk tetap sehat. Karena itu, jangan biarkan gairah
cinta Anda dan pasangan meredup agar bisa memetik manfaat sehat seperti berikut
ini :
1.
Meningkatkan percaya diri
Memiliki
kepercayaan diri bukan hanya penting untuk Anda, tetapi juga orang di sekitar.
Bagaimana Anda memandang diri sendiri di dunia ini, ikut menentukan cara Anda
berinteraksi dengan orang lain baik dalam hubungan sosial atau pekerjaan.
Melakukan
hubungan seks dengan cara yang Anda inginkan akan membantu kita lebih bahagia.
Bersama dengan seseorang yang mencintai dan menerima Anda apa adanya sudah
tentu akan meningkatkan kepercayaan diri.
2.
Mengurangi stres
Stres
yang berlangsung lama (kronik) berdampak negatif pada kesehatan. Selain
mengurangi kekebalan tubuh, stres juga akan meningkatkan tekanan darah serta
membuat kita rentan mengalami kecemasan dan depresi.
Hubungan
seks yang menyenangkan dan dilakukan secara teratur telah terbukti menurunkan
tekanan darah dan membuat kita mampu menghadapi masalah yang berkontribusi pada
stres. Seks juga membuat komunikasi dengan pasangan lebih lancar sehingga Anda
berdua bisa mengungkapkan perasaan.
3.
Membakar kalori
Hubungan
seks bisa dikategorikan ke dalam olahraga karena mampu membakar 90 kalori dalam
30 menit.
4.
Menguatkan hubungan
Berintim-intim
di ranjang akan menyebabkan peningkatan hormon-hormon tertentu, termasuk ketika
Anda dan pasangan melakukan obrolan mesra sesudah bercinta. Hormon yang penting
adalah oksitosin yang sering disebut "hormon cinta". Hormon ini
sangat diperlukan untuk menguatkan ikatan cinta dengan pasangan.
5.
Mencegah kanker prostat
Beberapa
penelitian menunjukkan, pria yang sering melakukan ejakulasi (sekitar lima kali
dalam seminggu) lebih jarang terkena kanker prostat. Proses ejakulasi sendiri,
yang melibatkan prostat, sebenarnya adalah mengeluarkan produk tubuh yang bisa
menyebabkan kanker.
6.
Menyehatkan jantung
Bercinta
sudah disebutkan termasuk kegiatan fisik yang bisa membakar kalori. Bahkan pria
yang sudah lanjut usia tidak perlu khawatir terkena serangan jantung atau
stroke asalkan hubungan seks selama dilakukan secara perlahan-lahan. Bercinta
secara teratur (2-3 kali seminggu) disebutkan bisa mengurangi risiko serangan
jantung pada pria lanjut usia.
7.
Mengurangi nyeri
Menderita
nyeri kronik bisa menurunkan kualitas hidup dan membuat tubuh lebih rentan
stres, susah tidur, bahkan depresi. Acara bercinta yang panas dan teratur bisa
dilakukan untuk menghindari penggunaan obat penghilang sakit. Penelitian
menunjukkan, hormon oksitosin dan endorfin yang dikeluarkan saat bercinta bisa
menghilangkan sakit dengan cara menurunkan persepsi dari sinyal nyeri dari area
tubuh yang bermasalah.
8.
Membantu tidur nyenyak
"Bertempur"
di ranjang dengan pasangan membuat tubuh akan menjadi lebih rileks sehingga
tidur pun lebih nyenyak. Hal ini ada hubungannya dengan peningkatan hormon
oksitosin dan endorfin setelah orgasme.
Sumber : netdoctor
Tidak ada komentar:
Posting Komentar